Greatest Kılavuzu bacak için
Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bacak parmaklarınıza dokunmaya çkızılışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bentlarınıza dayanak sağlarken aktivite esnasında akım etmenize icazet veren ayrıksı popüler bir seçenektir.Eğer venöz damarlarla ilişkin